V některých případech mohou pomoci i vitamíny a přírodní doplňky. Neznamená to, že by šlo o zázračná řešení – žádná pilulka neumí zaručit úspěch. Ale když tělu dodáme potřebné látky, může být lépe připravené na léčbu i těhotenství.
O kyselině listové slyšel skoro každý, kdo plánuje miminko. Pomáhá předcházet vývojovým vadám a zároveň podporuje správné dělení buněk a kvalitu embryí. Proto se doporučuje, aby ji ženy užívaly ještě před začátkem léčby. A dobrá zpráva? Najdeme ji i v zelené listové zelenině, luštěninách nebo celozrnných produktech.
Říká se mu „sluneční vitamín“ – a není divu. Vitamín D si tělo vytváří při pobytu na slunci a ovlivňuje imunitu, hormony i vývoj embrya. Ukazuje se, že ženy s dostatečnou hladinou vitamínu D mají při IVF lepší výsledky. Proto je dobré si jeho hladinu nechat zkontrolovat a případně doplnit – buď stravou, sluncem, nebo kvalitními doplňky.
Možná jste o něm slyšeli spíše v reklamách na příliv energii nebo v přípravcích na pleť, ale koenzym Q10 hraje důležitou roli i v plodnosti. Je to antioxidant, který pomáhá buňkám získávat energii. U žen s nižší ovariální rezervou může podpořit kvalitu vajíček, u mužů zase zlepšit vlastnosti spermií.
Tyto „dobré tuky“ se nacházejí v rybách, lněných semínkách nebo vlašských ořeších. Pomáhají snižovat zánět v těle, podporují hormony a vytvářejí zdravé prostředí pro vývoj embrya. U mužů navíc zlepšují pohyblivost spermií. Proto stojí za to mít ryby pravidelně na talíři nebo sáhnout po doplňku.
Naše tělo je každý den vystavené tzv. oxidačnímu stresu, který může poškozovat buňky – včetně vajíček a spermií. Antioxidanty, jako jsou vitamíny C a E nebo přírodní látky ze zeleného čaje, pomáhají tělo chránit. V rámci IVF se jejich efekt stále zkoumá, ale zatím vypadají slibně.
Vitamíny a přírodní produkty mohou být skvělými pomocníky na cestě k miminku. Nejvíce zkoumané jsou vitamín D, kyselina listová, koenzym Q10, omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty. Nejsou zázrakem, který vše vyřeší, ale mohou vašemu tělu dodat sílu a podpořit šance na úspěch. Na naší klinice vám rádi poradíme, jak tyto doplňky zařadit bezpečně a s ohledem na vaše individuální potřeby.
